Kit de emergencia para 72 horas: qué meter en la mochila

Una mochila de emergencia para 72 horas lleva agua, comida que no haya que cocinar, una frontal con pilas, una radio, un botiquín con tu medicación, una batería para el móvil y tus documentos en una funda que no se moje. Esta lista reúne doce cosas, y las cinco primeras que conviene comprar son el bidón de agua, la frontal, las pilas, la radio y el botiquín.

Cómo usar esta lista

Los tres días no son una cifra nuestra. La Comisión Europea pidió en marzo de 2025 que la población tenga reservas esenciales para un mínimo de 72 horas, y el plan familiar de Protección Civil habla de un kit básico para ese tiempo: cargador, linterna, radio, pilas, agua, comida que no se estropea y los medicamentos de siempre. La lista va por bloques en ese orden de necesidad: primero el agua, luego la luz, después saber qué pasa, curarse y, al final, los papeles y la mochila que lo lleva todo.

Si no lo vas a comprar de una vez, empieza por las cinco imprescindibles: el bidón lleno, la frontal, las pilas, la radio y el botiquín. Cubren agua, luz, información y curas pequeñas. El resto completa la mochila para el caso de tener que salir.

Cada cosa lleva nuestra elección, un producto de una marca que publica sus datos. Hay otros que también sirven.

¿Cuánta agua hay que guardar para 72 horas?

Protección Civil de Cataluña pide como mínimo litro y medio de agua potable por persona y día. Para tres días son 4,5 litros por persona y 9 litros para dos, así que un bidón de 10 litros cubre a una pareja. Si en casa sois cuatro, hacen falta dos, o garrafas aparte. Protección Civil de Valladolid va más allá y propone una reserva de 15 litros por persona, renovada cada tres meses y guardada lejos de la luz.

El agua no va dentro de la mochila. Diez litros pesan diez kilos, el doble de la carga máxima que Deuter recomienda para la Speed Lite 21, así que el bidón se lleva aparte, colgado de su correa.

Las pastillas sirven si el agua guardada se acaba antes de tiempo. Katadyn indica que son para agua clara: si está turbia, hay que filtrarla antes, y para los quistes hay que esperar dos horas, no treinta minutos. Es un biocida: Katadyn avisa de que irrita los ojos y de que no debe mezclarse con otros productos.

Para comer, latas y alimentos de larga duración que se puedan comer sin cocinar. De ahí la navaja, porque una lata sin abrelatas es un peso inútil.

¿Qué luz y qué radio necesito para un apagón?

La frontal deja las dos manos libres, algo útil para abrir una lata o bajar una escalera, y Protección Civil de Cataluña la propone como alternativa a la linterna con pilas de repuesto. Todo lo que funciona a pilas en esta lista usa AAA: la frontal y la radio llevan tres cada una, y el paquete de doce deja seis de repuesto. Para guardar, alcalinas, que son las que Protección Civil de Valladolid prefiere porque duran más.

Un detalle de la ficha técnica de Petzl: si la linterna va a estar mucho tiempo guardada, saca las pilas, y no mezcles nuevas con usadas ni de marcas distintas. Deja las pilas en su paquete, dentro de la mochila, al lado de la frontal.

Luego, la radio. Cruz Roja la quiere a pilas o de manivela porque, si hay un apagón o caen las líneas, será la única fuente de información fiable. La de esta lista se carga por USB-C, con su panel solar, con la manivela o con tres pilas AAA, y según Philips tiene un puerto USB-A para cargar el móvil en una emergencia.

Y la batería externa, guárdala cargada: en un apagón no habrá dónde enchufarla. Protección Civil de Cataluña la incluye en el kit, junto al móvil y su cargador.

¿Dónde guardar la mochila de emergencia y cada cuánto revisarla?

Cruz Roja pide una mochila o bolsa fácil de llevar, de peso razonable y accesible, y la campaña de Protección Civil de Cataluña, tener el equipo siempre en el mismo sitio, y que todos en casa sepan cuál es. Dentro de la funda de documentos van el DNI, la tarjeta sanitaria, las pólizas, algo de efectivo y una hoja con los teléfonos de la familia, como pide el plan de Protección Civil. La funda de Ortlieb aguanta salpicaduras con el cierre enrollado tres o cuatro vueltas, pero no es sumergible, según su ficha de producto.

Revisa la mochila de vez en cuando, como pide Cruz Roja: caducidades, documentos al día y que los aparatos funcionen. Si renuevas el agua cada tres meses, como pide Protección Civil de Valladolid, aprovecha para cargar la batería, enciendes la radio y la frontal un minuto y miras las fechas del botiquín y de las latas.

Lo básico que no enlazamos

Lo que no necesita marca no lleva enlace, pero va en la mochila:

• Agua y comida para tres días: comida que no haya que cocinar, y el agua que pide Protección Civil.
• Efectivo: por si no funcionan los pagos con tarjeta.
• Ropa de abrigo y de repuesto, impermeable, productos de higiene y las llaves de casa: Protección Civil de Cataluña los añade si toca salir.
• Lo de cada casa: la medicación habitual y las gafas de cada persona, y lo que necesitan los bebés, los mayores y las mascotas, como pañales, leche, comida o transportín.

Súmalo antes de cerrar la mochila.